Ma Mission:
Vous accompagner dans votre quête de réalisation d'objectifs sportifs, nutritionnels et de santé
SPORT
Sur le plan sportif, j’assure la construction de programmes personnalisés et adaptés à vos objectifs et vos contraintes.
Cela peut englober la musculation (esthétique, performance, préparation physique…) mais aussi des sports dits “cardio” comme la course à pied, le cyclisme ou la natation (là encore quel que soit l’objectif) et enfin de la préparation physique spécifique afin de construire un programme, adapté à vos objectifs dans votre discipline.
NUTRITION
Sur le plan nutritionnel, j’effectue avec vous un bilan puis je peux ensuite effectuer un suivi avec des conseils adaptés là encore à vos objectifs et contraintes.
Je suis très attentif aux questions d’intolérances, allergies et sensibilité alimentaires, qui doivent être prises très au sérieux pour optimiser son alimentation afin que celle-ci soit adaptée au système digestif de chacun.
Mes conseils portent toujours avant tout sur l’alimentation la plus naturelle possible. Je peux ensuite, en fonction de chaque cas, conseiller des supplémentations lorsque cela s’avère utile.
Ma priorité est d’être à l’écoute de chaque interrogation, doute, difficulté. Aussi je vous encourage, dans le cadre des suivis, à ne pas hésiter à me contacter dès que vous avez la moindre question. Je m’engage à répondre à chacune de vos questions dans les 72 heures.
SANTE
Enfin, je vous accompagne sur votre santé globale en effectuant un bilan de santé puis en assurant ensuite un suivi sur le long terme.
L’objectif ? Vous permettre de vous sentir mieux au quotidien en s’appuyant sur plusieurs piliers : activité physique, cérébrale, sociale et psychique (que j’appelle “psycho-positive”).
Cela s’adresse à tous et est tout particulièrement adapté pour les personnes atteintes de maladies chroniques afin de vous aider à mieux gérer votre maladie et mieux vivre au quotidien.
Étant moi-même atteint de maladies chroniques assez lourdes, je suis conscient de la difficulté pour beaucoup de supporter la maladie et ce qu’elle génère au quotidien. Je suis à votre écoute sans idées préconçues avec pour mission de tout faire pour améliorer au mieux votre quotidien.
